札幌市西区の整体「CARESL (ケアスル)」

肩こりの辛さ

肩こり

首筋から肩甲骨あたりにかけての筋肉が張る、こわばる、だるい、重苦しい、何ともいえない不快感など、揉んでもらうと気持ちよく感じる症状を肩こりと呼んでいます。

画像の説明



【原因】
「こり」は筋肉への血行が悪くなることで、酸素や栄養が不足し、老廃物が蓄積されることでおこります。その要因は色々考えられます。


姿勢の悪さ、一定姿勢での作業(編み物・パソコン等)、環境の変化や悩みによるストレスなど様々です。


又、肩こりが原因での頭痛で来院される方も多いです。

ボーリングのボール1個分

頭の重さは平均5㎏もあり、ボーリングのボール1個分もあるのです。

姿勢が良く背骨に対し頭のポジションが背骨の真上にある人はバランスがとれており、そんなに負担がかかりませんが、顔(顎)を突き出して生活する癖が付いている人(PC作業など)、下向きの作業が多い人はバランスをとる為、無意識でも首、肩周りの筋肉は緊張しています。

よく首は大丈夫だから肩だけ、ほぐしてと言われるが・・・

肩のみに辛さを感じている人が多いですが、肩のみの筋肉はほとんど無く

  • 首から肩に付いている筋肉

  • 腕から肩(肩甲骨)に付いている筋肉

  • 腰から腕にかけて付いている筋肉


    などから見ても色々な動作が、肩こり感に影響しています。その場合、肩ばかりほぐしても効果がでづらいのです。


    「いや、いつも全身ほぐしてもらってるから大丈夫。」という方もいるでしょうが、しっかり原因が分かった上での施術と、原因を見極めず全身まんべんなくほぐすと言うのでは、施術効果が全然違います‼

ケアスルでは肩こりに対して

もともと、人間には良い状態に戻ろうとする自然治癒力が備わっています。


しかし、筋肉自体が疲れてしまった状態、骨格が歪んだ状態ではそれが発揮できません。


その為には、しっかりとした問診と検査や関節の動きの悪さを感じる事、筋肉を含む軟部組織を触って原因を探れなくてはいけません。


だから、リラクゼーションを目的とした所やバランスの悪さや本当の原因となっている所を探そうとせず、辛い所を揉むだけの所に行ってその時は良くなっても、すぐに戻ってしまうのです。


ケアスルでは、もちろん現在の辛さをとる為の施術を行いますが、自分自身で回復する力を取り戻せる身体になれるよう施術を行っています。

注意 
めまい・耳鳴り・胸部痛・背部痛・動悸・息切れ・倦怠感などがみられる場合は内臓・内科的な病気で肩こりを感じる場合もあります。当院で適応外と判断した場合は病院の受診をすすめる事があります。


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